日本家族計画協会
監修: 一般社団法人日本家族計画協会会長 北村邦夫
女性にとって基礎体温を知っておくことは基本中の基本。体温の測り方・読み方、ホルモンの変化、BBTの活用法などについて、ポイントが図やイラストで解説されています。約3年分の記録ノートもついています