マタニティ・エクササイズ
日本家族計画協会
指導内容
母子保健
カテゴリー
書籍類
仕様
■B5判・34ページ・オールカラー
教材コード
090111
■監修：マタニティ・エクササイズ・ディレクター 藤田麻里／助産師 岡本喜代子
妊娠中の健康づくりにぜひお役立てください
妊娠中を快適に過ごし、健やかな出産、スムーズな産後の回復に役立つエクササイズを紹介します。
［内容］
●妊娠中の運動について
●エクササイズの前に自分の身体を知りましょう
●あなたらしい よいお産のためのマタニティ・エクササイズ ほか
国民健康保険ガイドブック、母子健康手帳をご注文の際は直接お問い合わせください。
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