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7. からだをこまめに動かそう!~身体活動編~

日本家族計画協会

指導内容
カテゴリー
[DVD]健トレ動画
仕様
上映時間 約5分07秒
教材コード
083707

著者:京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室長 坂根直樹

 

 

◆対象者
■肥満の人
■運動習慣の改善が必要な人
■まとまった運動時間がとりにくい人

 

◆ポイント
こまめに体を動かすようにすれば、消費カロリーも大きくなります。

2つの絵の中の7つの違いに、いつでもどこでも身体活動を増やせるヒントが隠されています。

 

 

▶サンプル動画はコチラから(動画をご覧いただけます)

 

 

 

DVD 3タイトル以上、またはUSB 2タイトル以上ご注文の際はお問い合わせください
TEL:03-6407-8971 FAX:03-6407-8972

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