5. “食べたい”を防ぐ刺激統制法～刺激統制編～
日本家族計画協会
指導内容
カテゴリー
[DVD]健トレ動画
仕様
上映時間 約4分59秒
教材コード
083705
著者：京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室長 坂根直樹
◆対象者
■肥満の人
■生活習慣全般の改善が必要な人
◆ポイント
おいしそうなものが目に入ったり、おいしそうな匂いがすると食欲をそそられ、ついつい食べ過ぎてしまうのを助長します。
２つの絵の中の７つの違いに、周囲にありがちな刺激が隠されており、刺激をコントロールする方法に気付かせることができます。
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