3. ココから変える食習慣～食生活編～
日本家族計画協会
指導内容
カテゴリー
[DVD]健トレ動画
仕様
上映時間 約5分08秒
教材コード
083703
著者：京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室長 坂根直樹
◆対象者
■肥満の人
■食生活改善が必要な人
◆ポイント
太っている人は余分なものを食べてしまうようです。
毎日の食生活をちょっと変えるだけでも、それが重なれば大きな効果が期待できます。
２つの絵の中の７つの違いに、食べ過ぎないようにするヒントが隠されています。
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