1. ダイエット成功の秘訣！～ダイエット編～
日本家族計画協会
指導内容
カテゴリー
[DVD]健トレ動画
仕様
上映時間 約5分18秒
教材コード
083701
著者：京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室長 坂根直樹
◆対象者
■肥満の人
■ダイエットを考えている人
◆ポイント
肥満になりやすい人は、外部からの刺激を受けやすいようです。
肥満解消のためには、「食欲が刺激されない」「運動をしたくなる」ような環境づくりが大切です。
２つの絵の中の７つの違いに、そのヒントが隠されており、刺激統制の大切さに対する気付きを与えます。
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