健康づくりのための身体活動指針
日本家族計画協会
指導内容
カテゴリー
[DVD]クイックメディアシリーズ
仕様
上映時間 約8分57秒
教材コード
083048
著者： 同志社大学大学院 スポーツ健康科学部スポーツ健康科学科教授 栁田昌彦
◆対象者
■全年代
■身体活動量が少ない人
◆ポイント
現在の身体活動量や体力を自己評価し、それを踏まえた目標の設定、目標を達成するための方法を具体的に示しています。
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