標準体重で生活習慣病を予防しましょう
日本家族計画協会
指導内容
カテゴリー
[DVD]クイックメディアシリーズ
仕様
上映時間 約8分27秒
教材コード
083036
著者：滋賀医科大学 医学部臨床看護学講座教授 宮松直美
◆対象者
■肥満の人
■肥満に伴う生活習慣病リスクの高い方
■エネルギー収支バランスの悪い人（過食・運動不足）
◆ポイント
生活習慣病の大きなリスクとなる肥満を防ぐためには、食事と運動のエネルギーバランスを整えることが重要です。
そのための気を付けるべき日常生活のポイントを解説します。
肥満の予防、解消に役立てられる一本です。
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