食塩摂取を今より減らすコツ
日本家族計画協会
指導内容
カテゴリー
[DVD]クイックメディアシリーズ
仕様
上映時間 約5分59秒
教材コード
083018
著者：滋賀医科大学 NCD疫学研究センター教授 三浦克之
◆対象者
■高血圧傾向で、食塩の摂取を控える必要がある人
◆ポイント
減塩は高血圧予防において大切ですが、具体的に改善するのが難しいテーマでもあります。
食塩の取り過ぎによる動脈硬化の進行の仕組みから学びます。
さらに、対象者自身の食生活のどのような場面で食塩をとり過ぎているかをチェックして、改善できるような具体例を示し、明日からの高血圧予防に導きます。
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