女性のためのウェルサイズ手軽にできる中高年体操
日本家族計画協会
指導内容
カテゴリー
JFPAオリジナル映像教材
仕様
DVD 19分
教材コード
080083
総監修：元社団法人日本家族計画協会会長 松本清一
監修・指導：すずき整形外科院長 鈴木聡
体操デザイナー：湯澤きよみ
制作年：1995年
［内容］
肩こり、腰痛、膝の痛み、体のほてりなど、主に更年期障害の諸症状の予防と緩和のために開発された中高年体操を収めた作品。
家庭でも手軽にできる簡単で楽しいエクササイズです。
健康教室などでご活用ください。